Der Aktivtrainer LUIS bietet ein inspirierendes Programm, das dazu einlädt, die Kraft der Ruhe und Gelassenheit zu entdecken!
Täglich verschiedene Einheiten von Montag bis Freitag:
- Geführte Meditationen
- Achtsamkeitstraining
- Tiefenentspannungstechniken
- Bewegungs- und Atemübungen für innere Balance
- Qi Gong und sanftes Yoga für mentale Stärke
Die Teilnahme am "Moment of Spirit Retreat" ist kostenlos.
Kombinierbar mit dem Angebot 4=3
Inklusive ¾ Pension (Frühstücksbuffet, Nachmittagsjause, Dinner) sowie Zugang zum Wellness- & Fitnessbereich, vielfältiges Wochen- & Aktivprogramm uvm.